Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs werden Sie ab der 26. Schwangerschaftswoche durch Fachinformationen, Übungen und Gespräche gezielt auf die Geburt Ihres Kindes vorbereitet, und Sie werden die verschiedenen Prozesse des Geburtsverlaufs besser verstehen. Themenschwerpunkte sind u.a.:

Schwangerschaftsbegleitende Themen

๏ Körperhaltung
๏ Venengymnastik
๏ Kontakt zum Kind
๏ Ernährungstipps

Vertrauen zu sich und dem eigenem Körper

๏ Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen
๏ Massagen
๏ Beckenboden und Pezziball-Übungen

Wo soll mein Kind geboren werden?

๏ Kriterien zur Klinikauswahl
๏ Was für den Kreißsaal bzw. den Klinikaufenthalt benötigt wird

Geburtsverlauf

๏ Was sind Wehen und welche Bedeutung haben sie für mich und das Kind?
๏ Umgang mit Schmerz und Angst
๏ Schmerzmittel, Alternativen und ihre Wirkung
๏ Mögliche Komplikationen

Wochenbettzeit

๏ Die ersten Stunden, Tage und Wochen mit dem Neugeborenen
๏ Nachsorge: Was ist das?
๏ Was ist Rückbildungsgymnastik?

Empfehlung:

ab der 26. Schwangerschaftswoche

Referentin:

Sandra Köster

Zeit:

2-tägiger Crashkurs
Freitag 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr und Samstag 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Termine:

27.+28.01.2017
17.+18.02.2017
24.+25.03.2017
28.+29.04.2017
19.+20.05.2017
23.+24.06.2017
28+.29.07.2017
25.+26.08.2017
29.+30.09.2017
20.+21.10.2017
24.+25.11.2017

Teilnehmerzahl:

max. 12 Personen (bzw. 5 bis 6 Paare)

Gebühr:

Einzelperson: 100,- EUR / pro Paar: 120,- EUR

(Diese Gebühr wird nicht von allen Krankenkassen übernommen)

Ort:

Kinderarztpraxis Dipl. med. Susanne Kluger Düsseldorf Nord
Einbrunger Str. 66
40489 Düsseldorf

Anmeldung:

Per Formular, unter +49 (0) 171 688 60 25 oder per E-Mail